Folytatom a diétás ételek készítését.
2 dboz Philadelfia krémsajt, 25 dkg
2 db tojás
2 dkg zabpehelyliszt
1 ek eritrit
1 dkg kókuszolaj
5 dkg szeder
20 csepp stevia folyékony édesítő
A tojásokat villával felvertem.
A többi hozzávalókat hozzákevertem.
A szedret szintén villával szétnyomkodtam, rácsepegtettem az édesítőt.
18 cm-es formába öntöttem a tojásos masszát, amit természetesen kibéleltem sütőpapírral.
A gyümölcspépet a tetejére csurgattam, fogpiszkálóval széthúzogtam.
Gázsütő 5-ös fokozatán 30 perc alatt megsütöttem.
Az egész tortácska 750 kcal és 18 ch.
Facebook oldalamhoz itt csatlakozhattok!
Jó étvágyat!
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése